Durante séculos, o Shilajit tem sido apreciado na medicina Ayurvédica como um poderoso rejuvenescedor, ganhando o título de "rasayana" - uma substância que revitaliza o corpo e promove a longevidade. Embora muitas pessoas que tomam Shilajit sintam os seus efeitos de aumento de energia, poucas sabem exatamente como funciona.
Escondida na complexa matriz do Shilajit encontra-se uma revelação científica - a presença de compostos específicos chamados Dibenzo-α-pironas(DBPs) e Dibenzo-α-pirona Cromoproteínas(DCPs). Apesar da sua importância crucial para a eficácia do Shilajit, estes compostos permanecem praticamente desconhecidos na maioria das discussões sobre esta poderosa substância.
Se nunca ouviu falar de DBPs ou DCPs antes, certamente não está sozinho. Estes componentes bioactivos críticos raramente aparecem nas descrições dos produtos, no conteúdo educacional ou mesmo nas discussões científicas sobre o Shilajit. No entanto, de acordo com a extensa pesquisa do Dr. Shibnath Ghosal, um dos principais pesquisadores do Shilajit no mundo, esses compostos formam a própria base das propriedades de aumento de energia do Shilajit.
Quer esteja interessado na ciência por detrás do Shilajit ou apenas queira escolher melhores suplementos, este guia irá mostrar-lhe porque é que estes compostos pouco conhecidos merecem muito mais atenção quando se discute a qualidade e os benefícios do Shilajit.
No coração das propriedades de aumento de energia do Shilajit estão as Dibenzo-α-pironas, ou DBPs para abreviar. Pense nestes compostos como os blocos de construção fundamentais que dão ao Shilajit a sua notável capacidade de aumentar a produção de energia celular. Apesar do seu nome complicado (que simplesmente descreve a sua estrutura química), os DBPs desempenham uma função simples mas vital nos sistemas de energia do seu corpo.
Os DBPs são moléculas pequenas e naturais que se encontram no Shilajit genuíno. De acordo com Islam et al. em seu 2008, eles existem em duas formas primárias: 3-hidroxidibenzo-α-pirona (3-OH-DBP) e 3,8-dihidroxidibenzo-α-pirona (3,8 (OH) ₂-DBP).
O que torna os DBPs particularmente especiais é a sua natureza dupla - são ambos compostos bioactivos poderosos por direito próprio e também servem como precursores de estruturas ainda mais complexas dentro do Shilajit. Este duplo papel representa apenas o início da compreensão de como o Shilajit exerce os seus efeitos energizantes através de uma cascata de interações bioquímicas cuidadosamente orquestradas.
Agora que entendemos os DBPs, vamos explorar os seus primos mais complexos - Cromoproteínas de Dibenzo-α-pirona(DCPs). Enquanto os DBPs são compostos moleculares relativamente simples, os DCPs são estruturas muito maiores e mais complexas formadas quando os DBPs se combinam com proteínas e outros componentes do Shilajit.
Pense na relação da seguinte forma: Os DBPs são como blocos de construção individuais, enquanto os DCPs são estruturas elaboradas construídas usando esses blocos juntamente com outros componentes importantes. Ambos os compostos existem naturalmente no Shilajit, trabalhando em conjunto para fornecer os benefícios de aumento de energia pelos quais esta substância antiga é conhecida.
A estrutura molecular dos DBPsconsiste em dois anéis de benzeno fundidos a um anel de pirona, enquanto os DCPscontêm estas moléculas de DBP ligadas a proteínas (particularmente as ricas no aminoácido arginina) e outras substâncias como os fulerenos.
A principal diferença reside na sua composição e função. Os DBPactuam diretamente na produção de energia celular, enquanto os DCPcontêm DBPligados a proteínas e outras moléculas que ajudam a transportar e a reforçar os seus efeitos em todo o corpo.
Ambos os compostos existem naturalmente no Shilajit, trabalhando em conjunto para proporcionar os benefícios de aumento de energia pelos quais esta substância ancestral é conhecida.
De acordo com a investigação do Dr. Ghosal, os DCP são compostos sofisticados com três blocos de construção principais:
O que torna os DCP particularmente especiais é a sua componente arginina. Como o livro de Ghosal explica: "A componente arginina do DCP é largamente responsável pelo efeito de transdução de energia do Shilajit." Em termos mais simples, este aminoácido desempenha um papel crucial na forma como o Shilajit ajuda a transformar e fornecer energia dentro das suas células.
Os componentes fulerenos dos DCP são outro aspeto fascinante. As investigações indicam que "o Shilajit com aductos de fullereno-DBP melhorou consideravelmente o estado energético" dos sujeitos de ensaio, com efeitos comparáveis aos da coenzima Q10.
O que é particularmente interessante é o facto de estes compostos actuarem em conjunto de forma sinérgica. Quando os investigadores combinaram o Shilajit contendo estes aductos de fulereno-DBP com CoQ10, observaram efeitos ainda mais fortes na produção de energia. Este facto demonstra que os compostos do Shilajit não actuam apenas isoladamente, mas potenciam os efeitos uns dos outros.
Para além da produção de energia, uma investigação recente de Sawhney e colegas (2014) descobriu que os DBPs e os seus derivados possuem propriedades antimicrobianas notáveis. O seu estudo mostrou que estes compostos podem parar ou abrandar o crescimento de certas bactérias, acrescentando outra dimensão aos benefícios para a saúde do Shilajit.
A mesma equipa de investigação observou que as propriedades dos DBPsforam "relatadas como analgésicas, anti-inflamatórias, anti-alzheimer, antiulcerogénicas, ansiolíticas, nootrópicas, tónicas nutritivas, imunomoduladoras, antioxidantes, antienvelhecimento, antialérgicas, afrodisíacas, rejuvenescedoras, adaptogénicas e diminuidoras do açúcar no sangue". Esta impressionante lista de potenciais benefícios resulta da estrutura e atividade únicas destes compostos.
O que é particularmente digno de nota é a estabilidade destes compostos ao longo do tempo. A investigação indica que "a componente histona nos DCP permanece estável durante muito tempo",o que ajuda a explicar porque é que o Shilajit autêntico mantém a sua potência e eficácia durante longos períodos de tempo quando devidamente processado e armazenado.
O Shilajit não aumenta apenas a sua energia - pode também ajudar a gerir os níveis de açúcar no sangue. A investigação mostra que os compostos especiais do Shilajit (aductos de fullereno-DBP) podem reduzir significativamente o açúcar no sangue em animais de teste.
Num estudo, estes compostos reduziram a glicose no sangue de 281 mg/dl para 125 mg/dl sem insulina. Ainda mais impressionante, o Shilajit teve um desempenho quase tão bom quanto os medicamentos padrão para diabetes. No entanto, quando os pesquisadores removeram esses compostos específicos do Shilajit, os benefícios quase desapareceram - mostrando o quão importante são os DBPs e DCPs.
A investigação sugere que os DBP podem oferecer ainda mais benefícios:
Os cientistas referiram que os SPD são promissores no alívio da dor, na melhoria do humor, na redução do stress, no apoio imunitário e em muitos outros problemas de saúde. A lista de potenciais benefícios continua a crescer à medida que mais investigação é efectuada.
Ao contrário de muitos suplementos que fazem apenas uma coisa, os DBPs e DCPs no Shilajit trabalham com múltiplos sistemas no seu corpo simultaneamente. Isto explica porque é que a medicina ayurvédica valoriza o Shilajit há séculos como um verdadeiro rejuvenescedor.
A ciência moderna está agora a confirmar o que os curandeiros tradicionais já sabiam há muito tempo - estes compostos especiais do Shilajit oferecem benefícios abrangentes que apoiam a saúde geral e não apenas sintomas isolados.
Depois de aprender sobre a importância dos DBPs e DCPs, pode estar a perguntar-se como ter a certeza de que está a adquirir um produto de Shilajit que contém estes compostos valiosos.
A verdade é que muitos produtos de Shilajit no mercado atual não mencionam DBPs ou DCPs de todo. Em vez disso, concentram-se apenas no conteúdo de ácido fúlvico ou nos perfis minerais. Embora esses elementos também sejam importantes, eles são apenas parte do que torna o Shilajit eficaz.
Aqui estão algumas dicas para encontrar Shilajit de alta qualidade com um teor ótimo de DBP e DCP:
Embora estes compostos tenham sido largamente ignorados nas discussões sobre o Shilajit, as provas científicas mostram claramente que são essenciais para a sua eficácia. Desde o aumento da energia celular até ao suporte de níveis saudáveis de açúcar no sangue e ao combate a bactérias nocivas, os DBPs e DCPs são verdadeiramente os heróis escondidos desta substância ancestral.
Da próxima vez que vir o Shilajit comercializado apenas pelo seu conteúdo de ácido fúlvico, saberá que há muito mais na história. O verdadeiro poder do Shilajit genuíno reside nestes compostos especializados que a ciência está apenas a começar a compreender totalmente.
Esperamos que este olhar mais profundo sobre a ciência do Shilajit lhe tenha proporcionado conhecimentos valiosos que vão para além da informação superficial normalmente partilhada sobre esta substância extraordinária. À medida que a investigação continua a desenvolver-se, é provável que venhamos a descobrir ainda mais sobre a forma como estes compostos fazem a sua magia no apoio à saúde humana.
Para mais fontes e informações, consultar:
1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/and.12482
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5018
3. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-34582008000300001&script=sci_arttext&tlng=en
4. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/003807179190082U
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