Kralj bilja: Zašto je Panax Ginseng zaslužio svoju krunu

U planinama sjeveroistočne Azije raste korijen koji je toliko cijenjen da je izazivao ratove, punio kraljevske riznice i bio vrijedan zlata. Već više od 2000 godina, Panax Ginseng je cijenjen kao "kralj biljaka" u tradicionalnoj kineskoj medicini. Ali za razliku od mnogih starih lijekova, ovaj ima nešto posebno: moderna znanost potvrđuje ono što su tradicionalni iscjelitelji znali cijelo vrijeme.

Kada smo redizajnirali Prime, naš najprodavaniji prirodni pojačivač testosterona, Panax Ginseng je bio sastojak koji morate imati. Ne bilo koji ginseng, imajte na umu – konkretno Panax ginseng, koji se često naziva korejskim ili azijskim ginsengom. Dio "Panax" je bitan, a za trenutak ćemo otkriti zašto.

Nije svaki ginseng jednak

Evo nešto što bi vas moglo iznenaditi: većina proizvoda označenih kao "ginseng" zapravo ne sadrži pravi Panax ginseng. Američki ginseng, sibirski ginseng (koji uopće nije ginseng) i razne druge biljke često se prodaju kao ginseng. Ali Panax ginseng se izdvaja.

Samo ime priča priču. “Panax” dolazi od istog korijena riječi kao i “panacea” – što znači lijek za sve. I dok ne tvrdimo da liječi sve (ništa ne liječi), postoji razlog zašto su mu drevni iscjelitelji dali ovo ime. Njegovi učinci na tijelo, posebno na muško hormonalno zdravlje, su sveobuhvatni i dobro dokumentirani.

Korijen moći

Sve se svodi na jedinstvenu obitelj spojeva zvanih ginsenozidi .

Zamislite ih kao aktivne sastojke korijena – oni su ono što Panax ginsengu daje njegove snažne učinke na testosteron, energiju i cjelokupnu vitalnost.

Ali evo što je stvarno fascinantno: ovi ginsenozidi djeluju poput sofisticiranog sustava podrške za vlastitu proizvodnju testosterona u vašem tijelu. Za razliku od tvari koje grubo potiču razinu hormona, ova biljka djeluje više poput dirigenta, pomažući vašem tijelu da orkestrira vlastitu zdravu proizvodnju hormona.

Znanost o apsorpciji

Većina ljudi ne shvaća da ginsenozidi u svom izvornom obliku nisu konačna priča. Kada uzmete Panax ginseng, događa se nešto izvanredno u vašem probavnom sustavu.

Vaše crijevne bakterije transformiraju te spojeve kroz proces koji se zove deglikozilacija (luda riječ, ali držite se mene). Oni pretvaraju izvorne ginsenozide u ono što znanstvenici nazivaju "rijetkim ginsenozidima" - posebno spoj K i ginsenoside Rh2. Ovi transformirani spojevi ne samo da se lakše apsorbiraju, već su i snažniji od izvornih oblika.

Zbog toga je dosljednost važnija od količine. Vaš crijevni mikrobiom s vremenom zapravo postaje bolji u obradi ovih spojeva, stvarajući neku vrstu efekta spoja. To je i razlog zašto neki ljudi prijavljuju bolje rezultate nakon nekoliko tjedana korištenja – njihove crijevne bakterije optimizirane su za bolju obradu ginsenozida.

Vrijeme uzimanja također može utjecati na apsorpciju. Uzimanje s malom količinom zdravih masti može poboljšati apsorpciju ovih spojeva.

Nature's Performance Enhancer

Ono što je uistinu izvanredno kod Panax ginsenga nije samo jedan učinak – to je način na koji podupire muško zdravlje na više načina. Ginsenozidi koje smo spomenuli? Znanstvenici su identificirali više od 40 različitih vrsta koje sadrži, a svaka ima svoju ulogu u optimizaciji performansi vašeg tijela.

Energetska veza

Razgovarajmo o nečemu što ćete odmah primijetiti – energiji. Ne nervozna, kofeinska energija, već nešto dublje. Panax ginseng ima jedinstvenu sposobnost da podupre proizvodnju energije vašeg tijela na staničnoj razini. Ne radi se samo o tome da se osjećate budnije – radi se o tome da imate više održive, prirodne energije tijekom dana.

Ova energetska potpora izravno je povezana s razinom testosterona. Kada vaše stanice učinkovitije proizvode energiju, sve radi bolje – uključujući prirodnu proizvodnju testosterona u vašem tijelu. To je kao da motoru vašeg tijela date podešavanje, dopuštajući svim sustavima da rade na svojoj optimalnoj razini.

Dobrobiti sežu daleko izvan energije i hormona. Ova je biljka pravi multitasker, poboljšava sve, od mentalne jasnoće do imunološke funkcije. Evo samo nekoliko njegovih istaknutih značajki:

• Promiče zdravu cirkulaciju
  Ginsenozidi pomažu opustiti krvne žile, poboljšavajući protok krvi. To znači bolju dostavu kisika i hranjivih tvari u vaše mišiće, mozak i vitalne organe. Rezultat? Povećana izdržljivost, kardiovaskularna podrška i poboljšana ukupna izvedba.
• Izoštrava mentalni fokus
  Trebate više jasnoće tijekom dana? Istraživanja su pokazala da ova biljka podržava pamćenje, fokus i kognitivnu funkciju poboljšavajući protok krvi u mozgu i smanjujući oksidativni stres. Razmišljat ćete jasnije i osjećat ćete se usredotočenije, čak i tijekom zahtjevnih zadataka.
• Poboljšava fizičku izvedbu
  Bilo da idete u teretanu ili se bavite dugim popisom obaveza, ova biljka pomaže u borbi protiv umora i povećava izdržljivost. Podržava oporavak mišića i daje vam izdržljivost da idete dalje.
• Jača vašu imunološku obranu
  Bitno je ostati zdrav, a ovaj prirodni lijek jača vaš imunološki sustav povećanjem proizvodnje ključnih imunoloških stanica. Pomaže vam da se brže oporavite i ostanete otporni na bolesti.
• Jača otpornost na stres
  Životni zahtjevi mogu uzeti danak, ali ovaj adaptogen pomaže vašem tijelu da se prilagodi stresu reguliranjem razine kortizola. Promiče ravnotežu i smirenost, ostavljajući vas bolje opremljenima da se nosite sa svime što vam se nađe na putu.
• Podržava seksualno zdravlje
  Prokrvljenost i hormonska potpora također se odnose na vaše seksualno zdravlje. Studije su pokazale poboljšani libido i podršku za zdravu izvedbu, što ga čini idealnim za povećanje vitalnosti.
• Bori se protiv upale i oksidativnog stresa
  Kronična upala može vas povući, ali antioksidativna i protuupalna svojstva ove biljke pomažu smanjiti štetu na staničnoj razini, promičući dugoročno zdravlje.
• Poboljšava kvalitetu sna
  Iako povećava energiju tijekom dana, također podržava bolji san noću regulirajući hormone stresa i potičući opuštanje.
• Pomaže metabolizmu i kontroli težine
  Postoje čak i dokazi koji upućuju na podršku osjetljivosti na inzulin i oksidaciji masti, što pomaže u održavanju zdravog metabolizma.

Znanost govori: pravo istraživanje, pravi rezultati

Značajna recenzija iz 2020. objavljena u Biomedicine & Pharmacotherapy pružila je jednu od najopsežnijih analiza istraživanja ginsenga do danas. Studija je ispitala 271 kliničko ispitivanje , uključujući i registrirana ispitivanja koja su u tijeku i objavljena istraživanja, nudeći neviđen uvid u to kako ova drevna biljka podnosi suvremena znanstvena ispitivanja.

Klinički dokazi: Pogled izbliza

Nalazi pregleda bili su iznimno pozitivni – gotovo 80% objavljenih studija pokazalo je korisne učinke. Najznačajnije, najjači rezultati došli su iz studija koje su trajale duže od 3 mjeseca, što sugerira da bi dobrobiti ginsenga mogle biti kumulativne tijekom vremena. To je u skladu s tradicionalnom mudrošću koja je ginseng smatrala tonikom za dugotrajnu dobrobit, a ne brzim rješenjem.

Područja utjecaja:

Kardiovaskularno zdravlje (23,5% studija)

• Istraživanja su pokazala da ginseng pomaže u održavanju zdravog krvnog tlaka i cirkulacije
• Redovita uporaba ginsenga pokazala je dobrobit za cjelokupno zdravlje srca
• Najbolji rezultati postignuti su kada su ljudi kombinirali ginseng sa zdravim načinom života poput redovite tjelovježbe (što je naravno logično)
• Istraživanja su pokazala osobite dobrobiti za zdravlje srca tijekom tjelesne aktivnosti
• Dugoročne studije otkrile su najznačajnija poboljšanja, posebno kod odraslih starijih od 40 godina

Metabolička funkcija (15,1%)

• Istraživanje je pokazalo da ginseng pomaže tijelu da učinkovitije upravlja razinom šećera u krvi
• Studije su otkrile poboljšanja u načinu na koji tijelo koristi energiju, osobito tijekom vježbanja
• Višestruka ispitivanja pokazala su da ginseng pomaže u održavanju zdravog metabolizma
• Istraživanja su otkrila prednosti za održavanje razine energije tijekom dana
• Studije su pokazale da ginseng pomaže tijelu da se učinkovitije prilagodi fizičkim zahtjevima

Kognitivna izvedba (8,4%)

• Ljudi u studijama pokazali su bolju mentalnu bistrinu i oštriji fokus
• Istraživanja su otkrila poboljšanja u kratkoročnom i dugoročnom pamćenju
• Istraživanja su pokazala da ginseng pomaže u održavanju zdrave funkcije mozga kako starimo
• Ispitivanja su pokazala dobrobiti za mentalnu izvedbu tijekom izazovnih zadataka
• Istraživanje je pokazalo da ginseng pomaže u podržavanju kognitivnih funkcija tijekom stresnih razdoblja

Kvaliteta života (26,1%)

• Studije su otkrile značajna poboljšanja u svakodnevnoj energetskoj razini
• Istraživanje je pokazalo da ginseng pomaže ljudima da se bolje nose sa stresom
• Višestruka ispitivanja pokazala su prednosti za kvalitetu sna i oporavak
• Istraživanja su pokazala poboljšanja općeg raspoloženja i blagostanja
• Dugoročno istraživanje pokazalo je dosljedne dobrobiti za vitalnost i opće zdravlje
• Ljudi su izjavili da se osjećaju energičnije i otpornije u svakodnevnom životu

Zašto je standardizacija važna

Među mnogim korisnim spojevima ginsenga, ginsenoside Rg1 se pokazao kao posebno važan. Meta-analiza hranjivih tvari iz 2022. pokazala je da su studije u kojima su korišteni ili čisti Rg1 ili ekstrakti ginsenga s visokim sadržajem Rg1 pokazale najznačajnija poboljšanja.

Ovo istraživanje pomaže objasniti zašto je standardizacija tako ključna – dodaci s dosljednim razinama Rg1 i drugih ključnih ginsenozida obično daju najpouzdanije rezultate. Ovo je osobito važno jer sadržaj ovih spojeva može značajno varirati među različitim proizvodima od ginsenga.

To je razlog zašto smo odlučili koristiti standardizirani ekstrakt Panax ginsenga s pažljivo kontroliranim sadržajem Rg1 u Primeu – osiguravajući da svaka porcija sadrži dosljedne razine ovog ključnog korisnog spoja.

Želite li saznati više?

Ovdje obuhvaćeno istraživanje predstavlja samo djelić dostupne znanstvene literature o ginsengu. Za one koji su zainteresirani za dublje ronjenje, stotine recenziranih studija istražuju različite aspekte ove izvanredne biljke. Od detaljnih biokemijskih analiza do dugotrajnih kliničkih ispitivanja, znanstvena zajednica nastavlja otkrivati nova saznanja o učincima ginsenga na ljudsko zdravlje.

Suština

Postoji razlog zašto je ova legendarna biljka tisućama godina cijenjena kao "Kralj biljaka"—a moderna znanost samo nastavlja potvrđivati njezin izvanredan potencijal. U Primeovoj formuli, ne samo da opravdava svoju reputaciju – pomaže redefinirati ono što je moguće u prirodnoj potpori testosterona, poboljšanju energije i cjelokupnoj izvedbi.

Iskorištavanjem snage prirode ne podupirete samo svoje tijelo – otključavate njegov pravi potencijal. S ovim dokazanim, vremenski testiranim saveznikom na vašoj strani, vrhunska izvedba više nije cilj - to je vaša stvarnost.

Preporuke:
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S175646462100459X

2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3861174/

3. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/01485018208990207

4. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0765159720302203

5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332220310258